1、解酒药没有很大的用处，但是对胃肠道没有坏处。喝酒前有些患者经常吃一些解酒药，这些都是寻求一种心理安慰。解酒药很多都是保健品，不会刺激肠胃，也不会刺激胃肠道的黏膜，还可以养肝护胆。自身身体好的，就可以自行解酒，肝脏是酒精代谢最重要的地方。酒精中的乙醇进入肝脏以后就会分解为水，这些水会随尿排出体外。
2、选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。
3、吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。